随着我国肥胖者人数增多，加上有些人一心“求瘦”，各类减肥产品卖得火热。在网上，一些店家的单种减肥产品的月销量就可以达到五六万件。安全、方便、迅速是这些减肥产品共同的噱头。减肥产品减肥效果如何？真如宣传那样安全无副作用？记者对当下最为火热的减肥产品一一进行了求证。

    纯植物减肥“1个月瘦20斤”？

    【回应】夸大效果，需要在医生指导下辨证治疗，盲目使用也伤身

    如今，打“纯植物”概念的减肥产品十分走俏。“纯植物提取”、“安全无副作用，不伤身不反弹”成为这类减肥产品的最大噱头。

    记者挑选了几种此类减肥产品，发现各类纯植物减肥药的成分表大多以决明子、白术、薏苡仁、茯苓、荷叶、葛根、山楂等为主要成分。“一周瘦5斤，一个月瘦20斤”的说法充斥在众多此类产品的宣传中。

    北京中医药大学东直门医院肾病内分泌科主任医师赵进喜表示，这些成分一般都是药食两用的材料，中医开方也常用，主要作用是清热通便、健脾胃，助消化和祛湿，对于肥胖人群有一定的调理作用。不过，赵进喜明确表示，宣称吃一盒就能瘦20斤的属于误导。“就算我在临床上开这些方子减肥，都不敢保证效果，只能说是试试看。”

    北京中医药大学养生康复系教授翁维健指出，中医开方减肥讲究辨证治疗，一般是要根据个人体质开出适合不同人的方子，不是一味地用清热通便的方子，一般根据不同人的体质，还常要搭配一些如益气类养血类的方子。像决明子、何首乌、大黄等下泻的药更不能随便乱用，过多服用会引起直肠和结肠息肉，甚至导致黑肠病。“减肥应接受医生指导，个人千万不要乱用药。”

    左旋肉碱真的可以减肥吗？

    【回应】功效一直有争议，未被批准作为减肥的药物成分

    左旋肉碱是近几年来减肥药中的“明星产品”，一个名为“华美姬”品牌的左旋肉碱瘦身胶囊，在天猫商城的月销量甚至达到48000多件。

    左旋肉碱到底是何种物质呢？浙江大学食品科学与营养系教授李铎介绍，左旋肉碱主要是促使脂肪转化为能量的类氨基酸，本质上是一种类维生素。人体自身可合成左旋肉碱，日常饮食中摄入的猪牛羊肉等红肉也是主要来源。

    额外补充左旋肉碱真的可以减肥吗？北京体育大学科学研究中心运动营养研究室主任曹建民指出，对此一直存在争议。脂肪要分解，需先把脂肪从皮下组织运到线粒体再进行有效地氧化分解，整个过程有很多影响因素，左旋肉碱只起脂肪“搬运工”的角色。

    李铎表示，正常人并不会缺乏左旋肉碱，只有在患一些疾病的情况下，才需要额外补充，比如临床上左旋肉碱作为药物使用，也称为左卡尼汀，常用作慢性肾衰长期血透病人因肉碱缺乏产生的并发症。

    中国食品科学技术学会运动营养食品分会理事长杨则宜教授指出，使用左旋肉碱一定要配合运动，因左旋肉碱本身并不能燃烧脂肪。不过大运动量本身就能减肥，左旋肉碱在其中发挥多大的作用，不好说。