随着医疗技术的进步和人民健康意识的提高，很多疾病甚至癌症的发生率都在下降，但有一种癌症，在过去10年间新发病数和死亡数均翻了一番，而且还在逐年增加！

它就是，结直肠癌！

在所有的消化系统的肿瘤中，结直肠癌可以说是最好预防和最好治疗的肿瘤。为什么「可防可治」的结直肠癌，发生率只增不减？到底该如何预防？今天，我们就简单聊聊这个问题。

#01
结直肠癌有哪些症状？

导致结直肠癌发病率大幅提升最重要的原因之一就是饮食。过去由于生活拮据，结直肠癌在中国并不多见。近些年来生活水平大幅提高，高热量、高脂肪的食物摄入越来越多，使得结直肠癌在我国成为高发癌症。

结直肠癌在早期并无特异性表现，是一个「隐匿的杀手」！随着病情的进展，结直肠癌的症状主要有3类：

01
局部症状

比如大便出血，大便的习惯发生改变，如大便变形、大便困难或变稀，腹胀痛等。

02
全身症状

如出现贫血、发烧、体重减轻、消瘦等情况。

03
转移灶产生的症状

比如转移部位的疼痛等。

出现第二、三类症状时，往往病情较重或已晚期，因而出现局部症状时就应高度重视、及时就诊与检查。

#02
结直肠癌的高危人群

此外，结直肠癌也比较「难缠」，因其容易发生侵袭和转移，这也是导致患者死亡的主要原因。

结直肠癌的存活率取决于诊断的阶段，早期诊断的结直肠癌5年生存率为90%，而晚期诊断仅为13%。

因而一般建议超过40岁的人，都应该进行肠镜检查。如果是以下的高危人群，则应该更早去做：

高危人群

直系亲属中有患结直肠癌的；
有过肠道腺瘤、癌症史的患者；
患有溃疡性结肠炎的患者；
曾经切除胆囊的患者；
有过盆腔放疗史的患者；
长期精神抑郁、长期熬夜；
喜欢高脂高蛋白饮食的人群。

#03
如何预防结直肠癌？

在我国，结肠癌发病率逐年升高的主要原因，就是很多人缺乏预防意识，生活中不注意。

要想达到较好的预防效果，主要还是靠自觉养成健康的生活、饮食习惯，并且长期保持下去：

饮食上要低糖、低油、低脂肪，多吃蔬果和粗纤维食物；

生活上要有规律，多运动，保持大便通畅，规律排便；

工作中要善于自我调节，做到劳逸结合，不要让自己长期处于高压的状态下。

最好每两到三年进行一次肠镜检查，做到早诊断，早治疗，降低疾病带来的风险。

除了结直肠癌外，其他癌症我们也要做到「该查就查」。不要因为害怕，耽误了治疗的最佳时间。

医学审核专家：龚文敬 浙江省人民医院肛肠科 副主任医师