俗话说"伤筋动骨一百天"
"动骨"一百天好理解
骨骼是人体的支架
损坏了需要好好修养
那"伤筋"是怎么回事呢？
怎么也这么麻烦？

前段时间，网红小冉因抽脂感染去世的消息引起众多网友热议，有专家考虑为抽脂后发生坏死性筋膜炎，然后继发全身多器官感染、多器官衰竭而死。

筋膜炎竟然会导致死亡吗？今天我们就一起来看看，筋膜炎是怎么回事？

01
筋膜是什么

筋膜炎，筋膜炎，顾名思义应该就是筋膜发生了炎症，那么筋膜又是什么呢？

筋膜其实就是肌肉的坚韧部分。附于骨节者为筋，包于肌腱外者为膜，是联络关节、肌肉而主司运动的组织。筋性坚韧刚劲，对骨节肌肉等运动组织有约束和保护作用。

可以把筋膜看成一个系统，类似于神经系统，血液循环系统。

筋膜系统不仅是所有软组织的"骨架"，人体内所有软组织都有筋膜分布，但又不像骨骼那样固定，筋膜内存在"基质"，是筋膜可以滑动的关键；

还是所有"细胞医生"的聚集地，当组织、血液内细胞出现问题时，免疫细胞将其吞噬，消灭，然后筋膜内存在的未分化细胞分化成具体的细胞补充进去。

02
筋膜炎是咋回事？

筋膜炎学术名为肌筋膜疼痛综合征，是引起神经肌肉骨骼性疼痛最常见的原因之一，常发生于颈项部、肩背部或腰背部等。

特点是急性或慢性反复发作的弥漫性疼痛，并伴有发凉、痉挛、皮肤麻木和运动障碍等，主要有以下临床症状：

1 局部肌肉痛
慢性持续性酸胀痛或钝痛，疼痛呈紧束感或重物压迫感，腰、背、骶、臀、腿、膝、足底、颈、肩、肘或腕等均可发生。

2 缺血性疼痛
局部受凉或全身疲劳、天气变冷会诱发疼痛，深夜睡眠中会痛醒、晨起僵硬疼痛，活动后减轻但常在长时间工作后或傍晚时加重，当长时间不活动或活动过度甚至情绪不佳时也可疼痛加重。

3 固定压痛点
体检时发现病人一侧或局部肌肉紧张、痉挛、隆起、挛缩或僵硬。压痛点位置常固定在肌肉的起止点附近或两组不同方向的肌肉交接处，压痛点深部可摸到痛性硬结或痛性肌索。

而坏死性筋膜炎是一种以皮下脂肪和筋膜组织严重感染坏死为特征的一种感染性疾病，常伴有全身中毒性休克。

疾病早期，局部感染症状尚轻，患者即有畏寒、高热、厌食、脱水、意识障碍、低血压、贫血、黄疸等严重的全身性中毒症状。

若未及时救治，可出现弥漫性血管内凝血和中毒性休克等。

03
治疗方法

肌筋膜炎可以通过口服药物，还可以通过物理、中医药、介入等方法治疗。

我院采用中西医结合诊疗：推拿、针灸、中药熏蒸、小针刀、冲击波等治疗效果显著；

其中冲击波治疗能松解粘连，增加血供，减轻炎症，促进再生，进而缓解疼痛，改善功能。

对肌筋膜炎疼痛疗效明显，副作用小且发生率低。

04
日常护理

听起来筋膜炎好像离我们很遥远，但其实发病率高达30%-95%，女性偏多，好发于久坐不动的人、长时间走路的人，有外伤史、发育畸形等因素更容易诱发。

现代人工作常常久坐不起，缺乏锻炼，导致腰酸背痛，为避免引发筋膜炎，大家从下面几个方面进行日常护理。

1. 加强肌肉锻炼，腰背部肌肉是维持腰椎稳定性的重要结构之一，加强项腰背部肌肉的锻炼，有助于维持及增强腰椎的稳定性。

2.在进行专业训练或强度较大运动时，要采取必要保护措施，如佩戴护腰带、护腕、护肘、护膝、护踝、足弓、护垫等。

3.体育锻炼前应先做热身运动，强度要循序渐进，减少足部冲击性活动。

4.注意安全，避免外伤，急性腰扭伤应积极治疗，防止转成慢性。

5.控制体重，睡硬板软垫床。工作台面高低要合适，长期伏案工作者，建议垫高电脑显示器，尽量平视或轻微仰视屏幕，或者将座椅适当降低。

6.不要长时间保持同一姿势，不要过于劳累，应劳逸结合，坐1-2个小时后建议起来走动一下，舒展一下筋骨。

7.注意气候变化，保暖，防止寒湿侵袭，不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化随时增添衣服，出汗及雨淋之后，要及时更换湿衣或擦干身体。