有研究表明，经常引用葡萄酒，酒精饮料或者啤酒的人，患上心脏病和心力衰竭的风险要比那些很少或从来不饮酒的人要小。甚至，每周三至五次的饮酒将有助于我们的心脏。

根据挪威科技大学(巴克)社会医学教授Imre Janszky所说，每天喝一点酒可能是健康生活方式的一部分，他还称在适度的前提下，酒精对心脏还是利大于弊的，并且这不管你喝的是葡萄酒、啤酒还是酒精饮料。Imre Janszky声称“这主要是因为酒精能产生更好的胆固醇等等。但需要注意的是，酒精也会导致血压升高。所以把握饮酒的度是关键。“

多一点饮酒少一点心脏问题

在大量挪威科技大学和在斯德哥尔摩卡罗林斯卡研究所的同事帮助下,Janszky发表了两项研究关于酒精和心脏健康的关系的论文。第一篇发表在1月15日期的《国际心脏病学杂志》上，是关于心力衰竭方面的。第二篇是从2015年9月开始，关于急性心肌梗死(AMI)，已经发表在《内科医学》杂志上。

在这两种情况下，都有研究表明，经常喝酒的人要比那些很少或滴酒不沾的人保持了更好的心血管健康。

研究表明，那些每周喝三到五次酒的人患上心脏衰竭的风险要比那些很少或不喝酒的人低33个百分点。而在心脏病发作方面，每一额外的饮酒增加量使心脏病发作的风险降低28个百分点。这一点都不让研究者感到惊讶。世界各地的大量研究者似乎都赞同每周三到五次的饮酒有助于我们的心脏。

不同的饮酒模式

Janszky声称，”包括美国和欧洲南部国家，许多国家都非常重视并开展了酒精和心脏健康关系的研究。这些国家的饮酒模式与挪威相比是非常不同的，但是研究的结论却是惊人的相似。比如像在法国和意大利这样的国家，很少人不喝酒，“Janszky说。“这就使早前的结论疑云重重，会不会是其他因素影响了人们不饮酒？那么这将可能影响我们的实验结果。比如说也许这些人以前就嗜酒如命，现在只不过完全戒了。”

出于这个原因，研究人员研究了挪威人口中从来不饮酒或者很少饮酒的那部分来证明理论。在心肌梗死的研究中，41%的参与者说他们从来不喝酒或者每周极少饮酒。（这两项研究都是基于纵向狩猎2 Nord-Trøndelag健康研究在1995年到1997年之间进行的。）

饮酒频率越高，风险越低

狩猎研究旨在观察心力衰竭和酒精之间的关系，这项研究跟踪调查了1995 - 1997年之间参加研究的60665名参与者，当然调查时这些人是未患有心脏衰竭的。这项研究于2008年结束，其中，有1588人在研究中患上了心脏衰竭。而风险最高的是那些很少或从不喝酒或者是那些有酗酒问题的人。

研究表明，大部分参与者在正常饮酒的情况下，心力衰竭的风险明显降低。而与那些不喝或者很少饮酒的人相比，那些每个月至少五次喝酒的人比他们低21％患上心脏疾病的风险，而那些每个月喝一到五次酒的人患上心脏疾病的风险则还要低2％。

饮酒不是心脏健康的必要条件

 “我并不是鼓励人们喝酒。我们只是研究人们的心脏健康问题，这里需要强调的是，每天一点点饮酒有助于我们心脏健康。但这并不意味想要有一个健康的心脏就必须每天喝酒。“Janszky说。

在心脏病研究中，58827名参与者根据饮酒量被细分。2966名参与者在1995年至2008年底经历了急性心肌梗塞(AMI)。调整还分析显示，每个额外的一杯增量使风险降低了28%。

酒精可能会引起其他健康问题

研究人员强调，没有参与者在研究中嗜酒如命，所以他们不能得出结论，高饮酒能预防心脏病或心脏衰竭。他们还鼓励大家去发现在其他更大的研究背景下，高酒精消费导致的其他疾病和社会问题。

例如，研究人员发现一周饮酒五次以上的，死于各种类型的心血管疾病的风险将增加，而那些适量饮酒的人则风险最低。同时，高酒精消费也会增加死于肝脏疾病的风险。

参考文献

1.Katalin Gémes, Imre Janszky, Staffan Ahnve, Krisztina D. László, Lars E. Laugsand, Lars J. Vatten, Kenneth J. Mukamal. Light-to-moderate drinking and incident heart failure — the Norwegian HUNT study. International Journal of Cardiology, 2016; 203: 553 DOI: 10.1016/j.ijcard.2015.10.179

2.K. Gémes, I. Janszky, L. E. Laugsand, K. D. László, S. Ahnve, L. J. Vatten, K. J. Mukamal. Alcohol consumption is associated with a lower incidence of acute myocardial infarction: results from a large prospective population-based study in Norway. Journal of Internal Medicine, 2015; DOI: 10.1111/joim.12428