手麻是我们日常生活中常见的症状之一，多数情况下是由于姿势不正确或疲劳引起的，不必过于担心。然而，若经常出现手麻，就需要引起重视了。此类手麻往往是某些潜在疾病的早期告警信号，如果不及时诊治，可能导致更严重的健康问题。本文将着重介绍经常手麻时需要注意的三种疾病，希望能引起大家对健康问题的关注并及时就医。

第一种疾病：颈椎病

颈椎病是影响现代人群健康的常见病之一。长时间低头、坐姿不良、久坐不动等不良习惯都会导致颈椎压力过大，进而引发颈椎病。常见的颈椎病症状包括颈部僵硬、肩背酸痛、手麻以及头晕、头痛等，其中手麻的出现是非常明显的信号。颈椎病导致手麻的原因是颈椎受到压迫，使得颈椎周围的神经受损或受压。一旦出现经常性的手麻，要及时就医，以免病情进一步恶化。

预防和缓解颈椎病的方法有：

1.保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持相同的姿势。

2.坚持适当的颈椎运动，保持颈椎活动的灵活性。

3.避免使用过重的枕头和床垫，选择符合个人需求的适当高度和硬度。

4.注意劳逸结合，避免过度劳累和长时间使用电子设备。

第二种疾病：糖尿病

糖尿病是一种以血糖升高为特征的慢性代谢性疾病，在全球范围内呈现不断增加的趋势。经常手麻是糖尿病早期的常见症状之一，主要是由于高血糖造成神经细胞受损引起的。当血糖长期超标时，身体的神经系统易受损，从而导致手麻和其他感觉异常。

鉴于手麻是糖尿病早期症状之一，如果出现经常性的手麻，尤其是伴随其他糖尿病症状如多饮、多尿、乏力等，应及时到医院检查血糖，并进行相关的进一步检查。

预防和控制糖尿病的方法有：

1.保持良好的饮食习惯，尤其是减少糖分和高脂肪的食物摄入。

2.规律生活，适量运动，控制体重。

3.遵循医生的治疗方案，定期测量血糖。

4.避免烟草和酒精的滥用。

5.及时就医，接受必要的药物治疗和康复训练。

第三种疾病：多发性硬化症

多发性硬化症（Multiple sclerosis，MS）是一种自身免疫性疾病，主要影响中枢神经系统，包括大脑、脊髓和视神经。经常性的手麻是多发性硬化症早期常见的症状之一。

多发性硬化症引起手麻的原因是因为免疫系统攻击体内的神经髓鞘，导致神经冲动传导异常，从而引起手麻及其他运动和感觉异常。如果手麻是单侧或双侧交替性出现，并且伴随其他症状如视力模糊、行走困难、疲乏等，需要及时检查以明确是否患有多发性硬化症。

预防和治疗多发性硬化症的方法有：

1.坚持适量的锻炼，保持良好的体力和心理健康。

2.定期检查以及按医生的建议接受免疫治疗。

3.避免暴露在导致感染的环境中。

4.寻求专业医生和康复师的帮助，进行康复训练。

结语:

这些疾病都会对我们的健康产生不良影响，甚至可能导致严重后果。所以，当你常常感到手麻时，不要轻视它，及时就医寻求专业的治疗和帮助，以免延误病情。此外，我们也要从生活习惯上给予关注，积极预防这些疾病的发生。健康是我们最宝贵的财富，珍惜它，也请时刻保持警惕！