我们感到特别遗憾，抑郁症又带走了一条生命。

最近几年，随着越来越多的医学科普和患者分享，大家对于抑郁症也渐渐有了一些了解。但还是有很多人存在疑问：为什么好好的人会得抑郁症？为什么就是不能开心？为什么……

李玟去世的消息公布后，也有一些人不理解：她看起来那么乐观、坚强，为什么还自杀？有什么想不开的？

我们想说的是：

抑郁症不是想不开，而是一种真实存在的疾病。

可能很多人会以为，抑郁症患者放弃生命，是一种软弱、退缩的表现。

真的不是。

抑郁症患者的大脑会发生变化。自杀不是软弱，不是因为不够坚强，而是他们陷入了疾病状态。

图片来源：电影《我的丈夫得了抑郁症》

大脑的变化，让抑郁症患者陷入到持续的消极自责情绪里，产生强烈的无意义感。

严重的抑郁症患者，会由于大脑结构变化导致情绪缺失，体会不到恐惧感，甚至对死亡也无所畏惧。

他们会觉得自己的存在是给别人添负担，所有的错都是因为自己，如果要是自己消失了，可能会更好。

一旦生活中出现了一些造成痛苦的导火索，在中重度抑郁症患者眼中，自杀很可能就成了摆脱痛苦的唯一、最终极、永恒有效的方法。

同时，抑郁症患者的意志力会下降，有难以克制的冲动，让他们最终将消失的想法变为了现实。

图片来源：电影《我的丈夫得了抑郁症》

对抑郁症患者最差的安慰就是「你不要想不开」，这真不是想不开，是得病了啊！大家的不理解就是双重伤害，对人间就更绝望了。

如果你身边也有患有抑郁症的亲人、朋友，理解「抑郁症是一种病」而不是心情不好，是对 他们最好的安慰。

抑郁症是可以治疗的，自杀是可以预防的。

理解和接纳抑郁症是一种病后，我们才有可能改变，才有可能帮助抑郁症患者发现「自杀并不是解决痛苦的唯一方法」。

抑郁症的痛苦，通过药物治疗和心理治疗，是可以被缓解甚至治愈的。

通过药物治疗，能够让停机的大脑重新恢复运转。
通过心理治疗，也能逐渐改善抑郁症患者绝望的，把他们从动机黑洞中拉出来。

同时，自杀行为，也能够被预防。

很多自杀行为都是一过性的，自杀患者在采取行动前，往往也会有一些典型的危险信号。当我们觉察到这些信号，并采取干预，就能把他们挡在绝望的悬崖边。

真诚的关心和理解，积极的治疗，对每一位抑郁症的康复，都是最重要的。