俗话说「十胃九病」，不少人饱受胃病的困扰，经常会出现胃痛、胃胀、反酸、打嗝等问题。

有些人觉得这都是小毛病，便自己去药店买胃药吃，胃痛来一粒，胃胀嚼一嚼，这不是好习惯，得跟大家说道说道。

因为，药不对症，情况更严重！

药不能乱吃

不少朋友会在家里常备一些胃药，但是这几种类型的药，建议你少吃：

01
阿司匹林、布洛芬等止痛药

这类止痛药虽然可能暂缓胃痛，但是存在损伤胃粘膜，诱发消化道出血的风险，像布洛芬这类药物，还是慢性胃炎的危险因素。

医生提醒：
止痛药别乱吃，图一时「爽快」，长期更伤胃！

02
不对症乱服药

「抗酸药」是常见胃药的一种，常用于溃疡型胃炎联合用药。若慢性萎缩性胃炎患者若胡乱服用抗酸药，会使胃酸分泌受抑制，有加重病情风险。

医生提醒：
想要治疗胃病，切记结合病因和症状表现，在医生的指导下选择合适的治疗药物，盲目用药可能会适得其反。

03
盲目相信保健品

不少保健品宣称能养胃、护胃，无论是被吹得天花乱坠的「日本酵素」还是打着中医幌子的「养生秘方」，其核心概念大部分都是忽悠。

医生提醒：
实际上，这些保健品真的没有那么神奇，没有必要花费高价购买，更不能把它们当做治疗胃病的药物。

除了吃药，生活中更应该注意

老胃病容易反复发作，除了在治疗上选择合适的药物，在日常饮食上也需要时刻注意。我们也为大家总结了伤胃的几个坏习惯：

01
高盐饮食

经常食用烤制、腌制的食物，会对胃粘膜造成损伤，如果一直保持高盐饮食，胃粘膜就踏上了「萎缩-肠化-癌变」之路。

02
爱喝高度酒 

一般酒精饮品在20°以上，每小时饮用超过100ml，就会对胃粘膜造成损伤，同时可能还会带来急性腹痛和胃出血。

03
边吃边说话

吃饭时说话或大口吞咽，会咽下更多的气体，越容易有嗳气等消化不良的表现。

04
水果无禁忌 

水果虽好，但也不能乱吃。如柿子、山楂、枣这类水果含有丰富的鞣质，会在胃里发生作用，形成胶冻状物质。胃排空较慢的话，就会在胃中越积越多，甚至形成胃石，有导致胃部溃疡、出血的风险。

建议部分中老年人，尤其是肠胃不佳者，一定不要空腹吃太多这类水果。

05
刺激类食物 

高脂肪、辛辣、生冷、干硬或油炸类食物，可乐等碳酸饮料、浓茶等，都可能会导致或加重消化不良的症状，刺激胃粘膜。另外，还要注意规律地按时吃饭，细嚼慢咽。

如果你身边的家人朋友也胃不好，一定要转发给他们看看，避免误区！ 

医学审核专家：
审核专家：张泰 青岛市妇女儿童医院 药学部
策划：淡银
参考资料：
[1]黄兰. 预防药物伤胃[J]. 家庭科技, 2015(2):1.