气血是咱们生命的基础。我们的内脏都要靠气来推动，血来营养。如果气血不足，会出现很多健康问题，比如失眠、妇科疾病、早衰等。

气血对于面部来说更是自带的美颜相机。气血好的人，脸色才能好看、有光泽。如果气滞血瘀，或者气血虚少，会出现脸上长斑，脸色发黑、皮肤萎黄。

气血亏不亏，看这些就知道

01 看眼睛

主要看眼睛的色泽和清澈度。

眼白的颜色混浊、发黄，表明肝脏气血不足。眼白有血丝多为肺部和大肠有热。眼睛干涩、眼皮沉重，代表气血不足。两目晦暗无光是气血衰竭的表现。

02 看头发

头发变白是肝血肾气衰落的表现，如果出现大量脱落而且头发越来越稀疏，就要警惕整个身体的气血问题。

脾气过盛、肺气过虚，就会出现头油过多的现象。肝血不足，头发就会长得慢、容易干枯。

03 看双手

手的温度是人体气血的直接表现，手心偏热或者出汗或者手冰冷都是气血不足的表现。

04 看睡眠

入睡快、睡眠沉、呼吸均匀、一觉睡到自然醒，说明气血足。入睡困难、易惊易醒、夜尿多、呼吸深重或打呼噜的人，都有气血亏虚的表现。

05 看面色

面部红润、有光泽的患者相对气血丰沛，若患者出现面色萎黄、面色苍白等情况，则可能是由于肝肾气血不足导致。