很多人一说到脾虚，就会想到消化不好。事实上，脾气虚涉及的范围远不止消化方面的问题。

《黄帝内经》中曾说过：「五七阳明脉衰，面始焦，发始堕。」这句话是说，女人35岁以后，面容开始憔悴，头发开始脱落，出现衰老的迹象。

这是因为阳明脉开始虚弱、衰竭了。「阳明脉」指的就是脾胃之经，女人变老就是从脾气虚弱开始的。

01
脾虚的人
为什么容易衰老

1、脾主肌肉，主运化

只有脾胃生理功能健旺，精微物质才能到达四肢、肌肉以提供能量，使其发达、壮实。

反之，脾虚失运，可能会导致营养吸收发生障碍，肌肉萎缩，失去光泽。

2、气血失衡

衰老的主要原因是气血失衡，脾胃为气血生化之源。
只有胃纳、脾运功能正常，才能将饮食水谷转化为精微并顺利转输至全身各处，化生气血，充实脏腑，上注于头面，皮颜滋润，容光焕发。
反之，气血亏虚，皮肤失养，则枯槁无泽，皮肤自然就差了。

02
出现这些情况
你可能脾虚了

脾虚的人，可以通过以下个方面来自我判断：

1、脾气虚证主症

1) 倦怠乏力
整个人没什么力气，有的过于消瘦，好像一阵风就能吹倒；有的很胖，看似体格庞大，其实虚浮，一点都不结实；还有的说话有气无力，精神不振，未老先衰。

2) 大便溏稀
尤其是稍吃生冷寒凉油腻就会发作。

3) 食欲减退
没胃口：食欲下降、吃饭不香
早饱：稍吃一点东西就腹部饱胀
2、脾气虚证次症

1) 神疲懒言
老是感觉很累，经常犯懒。

2) 食后腹胀
吃完饭后尤其明显。

3) 脘腹隐痛，劳动后加重

4) 口淡不渴
一般来说，脾胃功能正常的人，嘴唇红润、干湿适度、润滑有光。如果一个人嘴唇色淡无华，干燥、脱皮，那就是脾虚了。

5) 面色萎黄
一个人的脸色暗淡发黄，如果没有及时治疗，脸色就会逐渐变成「萎黄」，即脸颊发黄、消瘦枯萎。

6) 排便无力
即使没有大便干结也会排便无力不畅。

如果以上症状你符合主症+次症各两项，结合舌淡胖边有齿印，苔白，脉弱无力，你可能就是有脾虚。