「奥密克戎」的威力真是不容小觑，上海、吉林、黑龙江、浙江、北京......我国多个省市相继出现聚集性疫情。

那么问题来了，如果一旦被通知隔离，应该准备些什么东西呢？

01
居家隔离

与集中隔离相比，大多数人遇上居家隔离的可能性会更大一些。而居家隔离，需要囤的货主要是生活用品。

1、饮食

一般正常情况下，居家隔离后，米面、粮油、蔬果等基本生活物资，政府会全力保障。但如果还是不放心，可以提前适当准备一些储藏周期较长的食物。

·粮油类：食用油、真空包装的米/面、方便面/意大利面/挂面、豆类、速冻饺子/包子等；

·果蔬类：土豆、萝卜、白菜、各种干蔬菜、冻蔬菜、苹果、梨、冻干水果等；

·蓄肉类：分装好各种肉类可以冷冻、冷冻虾仁/鳕鱼块、香肠、腊肉、鸡蛋等；

·调味品：葱姜蒜（还可以水培）、盐、料酒、酱油、蚝油、醋、八角等香料等；

·零食类：各种罐头、饼干、自热锅、咖啡、茶叶、常温奶/奶粉、燕麦等。

2、生活用品

卷纸、抽纸等各种纸巾可以多囤一点，然后洗漱用品，比如牙膏、香皂、肥皂、洗衣液等平时多买点，保质期长、占地也小。

家里如果有孩子，奶粉、尿不湿等必需品也要多备着点。

·家里如果养了宠物，还需要囤点宠物用品，如猫砂、猫粮、宠物用药等。

3、防疫用品

家里要备足75%酒精喷剂，酒精棉片、消毒湿巾、一次性手套、医用口罩等也可以多备点；体温计肯定也要有。

另外，还要准备一个特定的垃圾桶、垃圾袋来装使用过的口罩、手套等可能被污染的物品。

4、常用药品

正在或长期服用的慢病药物一定要备足，比如降压药、降脂药、降糖药等。

另外，为了以防万一，还可以准备一点退烧药、止泻药（如蒙脱石散）、口服补液盐、通便药、护胃药、抗过敏药、复合维生素、创可贴、碘伏、棉签等。

02
集中隔离

如果需要去酒店或方舱医院集中隔离，那么「吃喝」最起码不用发愁；但因为要离开家，需要准备的其他物品还是比较杂的。

1、证件类

身份证必须要随身携带好。

2、防疫用品

最好带上医用口罩、75%酒精喷剂、体温计。

另外，如果还有多余精力，还可准备免洗洗手液、酒精棉片、消毒湿巾、一次性手套等。

3、生活用品

日常洗漱包一定要准备好，里面要有：牙刷、牙膏、漱口杯、毛巾、浴巾、香皂（沐浴露）、肥皂（洗衣液）、个人护肤用品、剃须刀等。

另外，换洗衣物、拖鞋、卫生纸、卫生棉（女士）也要准备一点；如果还有多余精力，带上床单被罩、烧水壶、保温杯、指甲钳等会让你的隔离日子更舒服一点。

4、食品饮料类

最好挑选易储存、携带的类型，比如饼干、罐头、肉干、茶叶、速溶咖啡等。

5、常用药品

正在或长期服用的药物一定要带上，比如降压药、降脂药、降糖药等。

另外，为了以防万一，还可以带一点退烧药、止泻药（如蒙脱石散）、通便药、抗过敏药、创可贴、碘伏、棉签等。

6、办公休闲用品

手机、电脑、各种充电线一定要带，如果需要的话，还可以带上耳机、笔和纸、书籍等来打发时间。

当然，大家还可以根据自己的具体情况，添加其他用品到清单上，这样准备起来，肯定会更加有条不紊。