近日，英国性与繁殖健康委员会(FSRH)更新了最新指南，其中提到短效避孕药空七天不吃是没有医学意义的，完全可以一直连续吃下去。其模拟月经也没有任何健康好处反而会给女性带来不便。

目前，短效避孕药常规的吃法是连吃21天然后空7天(或者吃7天没激素的安慰剂片)，之后再继续服药。这一循环设计主要是用于每月诱导出血，模仿自然发生的月经周期。但是最新的指南指出，这一方式的缺点包括：

1、没有必要的撤退性出血可能会引起疼痛。

2、头痛、引起情绪变化。

3、减少卵巢抑制，提高排卵风险，忘记服药可能会导致避孕失败。

指南建议，女性可以通过量身定制的方案减少或避免以上的弊端，扩大避孕选择。指南同时指出由于目前数据有限，无法推荐一种最好的方式。在某些国家中，有的采用一直连续服药、每次服药63天停7天或者21天停4天，这些替代方案都是同等安全有效的。(孙欢/编译)