3月21日消息，今天是世界睡眠日，微信发布的微信用户睡眠报告显示，在不同年龄段的人群中，80后最缺觉，平均睡眠时间为7.33小时，00后睡得最多，平均睡眠时间达7.64小时。90后的平均睡眠时间为7.4小时，70后、60后、50后及以上人群的平均睡眠时间分别为7.38小时、7.42小时、7.48小时。

按地域统计，北方人的睡眠时间比南方人长，北方用户的平均睡眠时间为7.41小时，南方用户的平均睡眠时间为7.36小时。

具体到省份，西藏的平均睡眠时间最长，达7.94小时，平均睡眠时间最长的前五省（市、自治区、特别行政区）依次为西藏、青海、甘肃、宁夏、山西。平均时间最短的五省（市、自治区、特别行政区）依次为澳门、台湾、香港、浙江、吉林。

小编提醒大家：早睡早起，养成健康的生活习惯。祝你每天都有好梦。

数据统计标准：根据微信用户过去一周（3月14日-3月20日）的活跃程度。